Medom protiv nesanice i angine: Recepti ruske travarke donose olakšanje

Poznato je da med ima mnoga lekovia dejstva, a u kombinaciji s biljem biljni preparati postaju još efikasniji. Donosim vam recepte ruske travarke protiv nesanice i angine.

Ruska travarka Olga Borisovna Molostova predlaže neke od proverenih ruskih recepata koji u svom sastavu imaju ovu dragocenu namirnicu.

Medom protiv nesanice i angine

Med je prirodni proizvod sa brojnim lekovitim svojstvima, a jedno od njih je i pomoć pri nesanici. Med pomaže u oslobađanju insulina, koji zatim stimuliše oslobađanje triptofana u mozgu. Triptofan se pretvara u serotonin, a zatim u melatonin, hormon koji reguliše san.

Med pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi, što može sprečiti noćna buđenja uzrokovana padom šećera u krvi. Stabilni nivoi šećera pomažu u održavanju neprekinutog sna.
Med povećava skladištenje glikogena u jetri, što pomaže u sprečavanju adrenalinskih i kortizolnih skokova tokom noći, koji mogu ometati san.

Med ima blaga sedativna svojstva koja mogu pomoći u smirivanju tela i uma, pripremajući ga za san. Med može poboljšati varenje, što može pomoći u smanjenju nelagodnosti koja ponekad ometa san.

Novozelandski manuka med UMF 24+: Superioran u borbi protiv bakterija otpornih na mnoge antibiotike

Med je poznat po svojim lekovitim svojstvima i često se koristi kao prirodni lek za ublažavanje simptoma angine (upale grla). Med ima snažna antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv bakterija koje uzrokuju infekcije grla. Može smanjiti upalu i otok u grlu, pružajući olakšanje od bola i nelagodnosti.

Može delovati kao prirodni supresant kašlja, smanjujući iritaciju grla i učestalost kašljanja. Med oblaže sluznicu grla, što može pomoći u smanjenju bola i osećaja suvoće u grlu. Bogat je antioksidansima i drugim hranljivim materijama koje mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema i bržem oporavku.

Recepti protiv nesanice

Brusnica s medom – odličan je preparat za okrepljenje. Ima i moćna antibakterijska svojstva. Pomaže protiv nesanice i nervne napetosti. Kamilica, matičnjak i srdačica poznate su umirujuće biljke.

Recept: Potrebno vam je po 300 g meda i sveže brusnice. To pažljivo promešajte drvenom kašikom i čuvajte u frižideru. Uzimajte po kašiku smeše pre spavanja, a zatim popijte biljni čaj od suvih cvetova kamilice, matičnjaka i srdačice koje ćete pomešati u jednakim delovima (kašičicu mešavine prelijte sa 100 ml proključale vode, ostavite da se ohladi, pa procedite). Kura traje do normalizacije sna.

Medom protiv angine

Aloja je odličan antiseptik. Pomaže u slučaju bilo kakve virusne infekcije, a njen sok ima protivupalno dejstvo. Zahvaljujući vitaminu C biljka udika je korisna prilikom prehlada i virusnih oboljenja. Konjak, kao bilo koji drugi jak alkohol, širi krvne sudove, omogućuje protok krvi, a posledično i imunoćelija ka potrebnom mestu. Obloga je odlična dopuna osnovnom lečenju. Međutim, ukoliko osetite peckanje – skinite je.

Recept: Iscedite sok od listove aloje (50–100 ml). Pomešajte ga sa 50–10 ml soka od udike, dodajte 50-100 g meda i 50–100 ml konjaka. Uzimajte po kašiku mešavine tri puta na dan.

Recept za oblog: Uveče, kako biste smanjili bol u grlu, možete napraviti oblogu. Krišku nesoljene svinjske slanine namažite slačicom u prahu. Stavite na grlo, prekrijte maramicom pa sve umotajte vunenom maramom. Držite 30–40 minuta. Kura traje do ozdravljenja.

Nastavite da čitate

?>

Promuklost: Koji su simptomi, uzroci i kada ova pojava nije bezazlena?

Povezane vesti

Život sa dijabetesom: Zašto se uzima insulin i kako deluje?

17219

Insulin, ključni hormon koji proizvodi pankreas, igra ključnu ulogu u regulisanju količine glukoze u krvotoku. Pojedini dijabetičari svakodnevno ga...

Zubne proteze: Koje su najbolje opcije i kako se održavaju?

17149

U starijim godinama, nažalost, mnogi moraju da stave zubne proteze. Kad je pravo vreme za to i kakve treba da odaberete – pročitajte u nastavku tek...

Spasite krvne sudove u mozgu: Lečenje cerebralne ateroskleroze

17135

Kako da sačuvate krvne sudove u mozgu? Prof. dr Vladimir Nikolajevič Višnjev, fitoterapeut savetuje na koji način možete da upotrebite lekovito bil...

Ciste na jetri: Šta treba da izbegavate i kako čajna mešavina može da pomogne

17035

Ciste na jetri može izazvati više faktora kao što je zloupotreba alkohola, nepavilna ishrana i neka medicinska stanja. Čajne mešavine mogu da pomog...