Ruska sredstva protiv anksioznosti: Čajevi koji pomažu

Otkrijte koja su to efikasna ruska sredstva protiv anksioznosti. Koje biljke se koriste i na koji način se prave recepti.

Anksioznost je stanje koje se karakteriše osećajem straha, brige ili napetosti. To je prirodan odgovor tela na stres, ali kod nekih ljudi može postati hronična i intenzivna, ometajući svakodnevni život. Anksioznost može imati različite oblike, poput generalizovane anksioznosti, paničnih napada, socijalne anksioznosti i fobija.

Prirodna sredstva protiv anksioznosti

Mnoge biljke imaju prirodna umirujuća svojstva i mogu pomoći u smanjenju simptoma anksioznosti. Biljna terapija se često koristi kao podrška tradicionalnim tretmanima.

Kako bilje može pomoći kod anksioznosti?

Evo nekih biljaka koje su korisne za smirivanje nervnog sistema i smanjenje stresa:

• Dve kašike isitnjenog lista matičnjaka prelijte s dve šolje proključale vode i ostavite da odstoji sat vremena. Pijte po pola šolje triput dnevno, pre jela.
• Kašiku cveta lepe kate prelijte šoljom ključale vode, ohladite i procedite. Uzimajte po kašiku čaja tri do četiri puta dnevno.
• Kašiku kantariona prelijte s dve čaše vode, kuvajte pet minuta, poklopite i ostavite da odstoji deset minuta. Zatim procedite. Pijte po trećinu šolje triput dnevno, pre jela.
• Kašiku suvih plodova belog gloga prelijte šoljom proključale vode, ostavite da odstoji dva sata na toplom mestu, a zatim procedite. Uzimajte po kašiku do dve tri-četiri puta dnevno, pre jela.
• Kašiku cvetova lavande prelijte šoljom proključale vode, ostavite da odstoji deset minuta, a zatim procedite. Pijte po pola šolje ujutro i uveče.
• Uzmite trećinu čaše soka od cvekle i ostavite da odstoji tri sata na hladnom mestu. Zatim mu dodajte istu količinu meda (1 : 1). Rasporedite lek u dve-tri doze i uzimajte ga tokom dana, ali uvek pola sata pre jela.
• Kašiku srdačice prelijte šoljom proključale vode. Uzimajte po dve-tri kašike dnevno, ili pijte po 30 do 40 kapi svežeg soka od srdačice tri do četiri puta dnevno, pola sata pre jela.
• Kašiku korena anđelike prelijte šoljom vrele vode. Držite 20 minuta poklopljeno na vodenoj pari, a zatim procedite. Pijte dva- tri puta dnevno po trećinu šolje, posle jela.
• Dve kašike korena valerijane prelijte šoljom vode i kuvajte dva minuta, a zatim mprocedite. Pijte dva do tri puta dnevno po četvrtinu šolje.

Povezane vesti

Efikasni ruski recepti za promuklost: Evo kako da vratite glas

17450

Promukli ste, boli vas grlo i glas vam je hrapav? Napravite pravu kombinaciju biljaka i ovu neprijatnu pojavu izlečite lekovitim odvarima. Promukl...

Čišćenje pluća metodama ruske narodne medicine

1521

Često nailazimo na recepte za čišćenje zglobova ili creva od toksina, međutim, pomoć traže i za čišćenje pluća. Narodni lekovi za čišćenje pluća će...

Lekovite biljne mešavine protiv bolova u kostima i mišićima

17302

Ruski travari savetuju da se protiv bolova u kostim i mišićima oslonite na darove prirode. Donosimo vam recepte koji će pomoći u ublažavanju simpto...

Lupus: Dopuska terapija lekovitim biljem ublažava simptome

17233

Pošto je lupus teška autoimuna bolest, fitoterapija može biti samo dopuna osnovnoj terapiji. Ovo su neki od popularnih recepata u ruskoj narodnoj m...