Pomoć prirode za jačanje imuniteta: Kivi, kefir i cimet štite organizam tokom hladnih dana

by | 29.11.2023
Prirodni lekovi za jačanje imuniteta

Hladnije vreme nam donosi i prehlade i viruse. Da bismo to izbegli, prirodni lekovi za jačanje imuniteta mogu zaštititi organizam od napada virusa i bakterija.

Postoje razni načini da ojačate imunitet, a ishrana je u ovom slučaju veoma važna. Pored dobrog sna, fizičke aktivnosti i  unošenja dovoljno vode određeno voće i biljke i namirnice mogu pomoći da ojačate imunitet i izborite se virusima koji su veoma česti u ovim sezonama.

Prirodni lekovi za jačanje imuniteta

Da biste ojačali imunitet možete isprobati neke od ruskih recepata. Ove dodatni napici i namirnice će pomoći da se izborite sa sezonskim bolestima, ali i kod drugih stanja.

Med, đumbir i limun

Ovaj prirodni lek za jačanje imuniteta podiže vitalnost i daje snagu i za mentalni i za fizički rad. Osim toga, on će pomoći kod prehlade, ali će podići i vaš imunitet u celini. Ovo je pravi eliksir zdravlja. Da biste napravili ovaj napitak biće vam potrebno 120 g korena đumbira, 4 limuna i 150 ml meda.

Članak se nastavlja posle reklama
  • Ogulite koren đumbira i izrendajte ga.
  • Stavite smešu u posudu. Svež limun ogulite i iseckajte na kockice.
  • Stavite limun u mešavinu sa đumbirom. Smesu sameljite blenderom i uverite se da je sve ravnomerno izmešano.
  • Sipajte med u posudu.
  • Stavite smešu u teglu i ostavite u frižideru.

Uzimajte po jednu kašiku dnevno. Lek možete dodati u čaj, dodaće aromu napitku, a zadržaće korisna svojstva.

Kivi, kefir i cimet

Ovo piće jača imuni sistem, pomaže u otklanjanju zatvora i daje snagu. Kivi je veoma bogat vitaminima (A, B, C), mineralnim solima, taninskom kiselinom i enzimima koji rastvaraju proteine. Jedan kivi dnevno jača imuni sistem, krvne sudove, pojačava otpornost organizma na različite vrste infekcija i pomaže telu da se izbori sa stresom.

Članak se nastavlja posle reklama

Kefir treba da bude sobne temperature kako bi se iz njega izvukao najveći maksimum. On uspostavlja prirodnu ravnotežu u crevima i tako pojačava i imunitet. Cimet takođe sprečava rast bakterija i klica. Recept za ovo piće je veoma jednostavan:

  • Jedan kivi dobro operite, uklonite tvrdi deo u sredini i iseckajte zajedno sa korom.
  • Dodajte čašu kefira i vrh kašičice cimeta.
  • Dobro izmiksajte i pijte svako veče.

Prirodni lekovi za jačanje imuniteta: Zbirka 4 biljke

Za pripremu ovog leka biće vam potrebno da u jednakim delovima iseckate i pomešate sledeće sastojke: pupoljke breze, smilje, kamilicu i svežu travu kantariona. Sipajte dve čaše prelijte ključale vode na jednu kašiku biljne mešavine. Ostavite da odstoji poklopljeno na toplom mestu 3-4 sata. Ohlađen napitak procedite i pijte topao 20 do 40 minuta pre jela. Možete dodati kašičicu svežeg tečnog meda.

Jačanje imuniteta ehinaceom

Jednu kašiku sušene ehinacee prelijte sa dve šolje ključale vode. Sipajte u termos i ostavite da prenoći poklopljeno. Ujutro procedite napitak kroz gazu i pijte pola čaše pre jela. Koristite 10 do 13 dana.

Prirodni lekovi za jačanje imuniteta: Elekampana i šipak

Sameljite osušene plodove šipka i jedan deo korena elakampana i pomešajte. Dve kapike pripremljene mešavine prelijte sa dve čaše ključale vode i stavite u emajliranu šerpu i stavite na tihu vatru. Nakon ključanja kuvajte na laganoj vatri još pet minuta. Proceđenom i ohlađenom odvaru pre upotrebe dodati još dve kapi eteričnog ulja jele. Uzimajte najmanje dva puta dnevno po pola čaše.

Članak se nastavlja posle reklama

Povratite zdravlje svojih noktiju: Narodni lekovi za raslojavanje i pucanje noktiju

Lilechka75/GettyImagesPlus

Tagovi:

biljne mešavine cimet đumbir imunitet kefir kivi limun med najčitanije 04.12. top
Povezane vesti
Molimo vas upoznajte se sa politikom odricanja od odgovornosti za redakcijske i druge sadržaje i linkove objavljene na www.ruskidoktor.magicnobilje.com