Šta znamo o jezgru koštice kajsije – koliko je ono zdravo?
Jezgro koštice kajsije postalo je popularno zbog svog nutritivnog sastava. Osim toga, donedavno se govorilo o mogućem antikancerogenom dejstvu. Al...
Ovaj recept za kašu odavno se odomaćio u mojoj porodici. A nazvali smo je kašom protiv stresa zato što smo se i lično u to uverili: ona zaista poboljšava raspoloženje!
Dve kašike heljdine prekrupe sameljite u mlinu za kafu pa prelijte čašom vode i kuvajte deset minuta, mešajući. Dodajte dve kašike ovsenih pahuljica i kuvajte još dva minuta. Isključite ringlu, sipajte dve kašičice semena lana ili susama i šaku jezgre bilo kog orašastog ploda. Izmešajte, poklopite šerpu i ostavite da odstoji pet do deset minuta. Odličan doručak!
Foto: Thinkstock
VIŠE SAVETA PRONAĆI ĆETE U MAGAZINU RUSKI DOKTOR!
POTRAŽITE NAS I NA FACEBOOKU: www.facebook.com/ruskidoktor
STARE BROJEVE POTRAŽITE NA SAJTU novinarnica.net