Stres i krvna grupa – postoji veza!

Kakve veze ima stres i krvna grupa? Ima i više nego što mislite. istraživanja su pokazala jasnu vezu između krvne grupe, tipa metabolizma i hormonskih reakcija.

U Japanu se po krvnoj grupi određuje temperament, pa čak i usklađenost parova pre stupanja u brak. A istraživanja su pokazala jasnu vezu između krvne grupe, tipa metabolizma i hormonskih reakcija, od kojih zavisi i reakcija na stres.  Nešto više o tome saznajte od psihologa Vitalija Šarlaj.

Stres i krvna grupa

O ovim stvarima su se bavili i naučnici, tako da to nisu samo puka pogađanja. Zato, proverite koliko ste otporni na stres na osnovu vaše krvna grupe:

Stres i krvna grupa 0

Ljudi s nultom krvnom grupom možda su najotporniji na stres. Šta to znači? U slučaju napetosti kod njih se povećava lučenje adrenalina i noradrenalina, pa zbog toga brzo i efikasno reaguju na opasnosti. Ali zato postoje podaci da noradrenalin u kombinaciji sa stresom izaziva gnev i agresiju, a upravo su takve emocije tipične za ove ljude.

Najbolju zaštitu od neprijatnosti oni nalaze u intenzivnim fizičkim naporima. Preporučuju im se vitamini grupe B (B1, B5, B6), lipoinska kiselina i biljka zlatni koren.

Još nešto! U stanju stresa predstavnici nulte grupe ne smeju da donose važne odluke, uključujući i one o trošenju novca. Takođe treba da izbegavaju napitke koji sadrže kofein i alkohol.

Krvna grupa A

Visok nivo kardiovaskularnih oboljenja među nosiocima ove krvne grupe može se objasniti podložnošću stresu. Kod njih stres izaziva nalet adrenalina, koji se dobro razlaže i izlučuje.

Otpornost prema stresu može se povećati ukoliko se pridržavate izbalansirane ishrane, može čak i vegetarijanske. Fizičke vežbe ne donose velike rezultate. U psihološkoj zaštiti pomažu duboko disanje, muzika (recimo, Štrausovi valceri), kao i miris kamilice i limuna, vitamin C, oni iz B-grupe, ekstrakti ginko bilobe i gvarane.

Krvna grupa B

Predstavnici ove krvne grupe osetljivi su na poremećaj ravnoteže izazvan stresom, ali brzo reaguju na njegovo smanjenje zahvaljujući različitim metodama na koje se usmere (vizualizacija, relaksacija, stvaralački rad). Za veću otpornost prema stresu veliki značaj imaju i vežbe koje ne iziskuju napor, ali zahtevaju razmišljanje i komunikaciju (tenis, borilačke veštine, taj-či, biciklizam, golf, pešačenje ili turističke ture).

Korisne su biljke poput ženšena, eleuterokoka, vitamini C, B1, B6, cink, arginin. Za jačanje nervnog sistema i stimulisanje rada mozga – ekstrakt gvarane, lecitin, selen, magnezijum.

Krvna grupa AB

Stremljenje ka nezavisnosti, s jedne strane, i potreba za komunikacijom, s druge, često predstavljaju konflikt za ljude koji imaju AB krvnu grupu. Najveća opasnost za njihovo zdravlje jeste sklonost „gutanju” problema.

U oslobađanju od stresa pomažu im komunikacija, hobiji, sport, duge šetnje, vožnja biciklom, plivanje. Na smenu se mogu praktikovati vežbe opuštanja i opterećenja: na primer, dva dana nedeljno posvetite umirujućim vežbama, a tri dana – aerobiku. Korisni su vitamini B-grupe (B1, B5, B6, folna kiselina), lipoinska kiselina, kao i ženšen i zlatni koren.

Savet plus:

Beli luk zaustavlja srčani udar?

Sibirski lekari otkrili su prilično originalnu primenu belog luka: u slučaju bola u predelu srca proguta se, bez žvakanja, manji očišćen čen belog luka. To sprečava razvoj srčanog udara, naročito u slučaju stenokardije. Ovo sredstvo je, naravno, jednokratno, naročito ako pri ruci nemate validol ili nitroglicerin. Ja nijednom nisam imao priliku da se uverim u delotvornost ovakve primene belog luka u hitnim situacijama.

Rim Ahmedov, travar Ufa

Povezane vesti

5 bolesti koje se kriju iza stalnog umora: Obratite pažnju na ove simptome

14838

Većina nas simptome stalnog umora pripisuje običnom sagorevanju, koje će nestati nakon nedelju dana kvalitetnog odmora. Ipak, ne bi bila loša ide...

Đumbir, beli luk i med: Slatka mešavina koja snižava visok holesterol

14375

Visok holesterol može dovesti do kardiovaskularnih problema. Zbog toga ga morate držati pod kontolom. Ova biljna kombinacija može pomoći jer snižav...

Hipertenzija u menopauzi: Zašto se javlja i koje zdrave navike treba da usvojite?

14345

Menopauza je tranzicija u životu žene jer se njene godine rađanja bliže kraju. Hipertenzija je zdravstveno stanje. Zbog toga je hipertenzija u meno...

Smeh, ljubav i vino: Kako očuvati zdravlje srca po mišljenju stručnjaka

13515

Lekari upozoravaju da srčana oboljenja često dovode do bolnih simptoma i smrti. Čak ni najzdravija osoba nije imun na ovo. Zbog toga smo prikupili ...