PRVA POMOĆ U SLUČAJU IŠIJASA
Pitali smo Ruse šta da radimo kad nam se upali sedalni nerv Savetuje: Vladimir Orlov, neurohirurg Išijas (upala sedalnog nerva) najčešće nastaj...
KOJA PROMAJA JE OPASNA
Promaja izaziva hipotermiju (sniženje temperature), ali samo na jednom malom delu tela i to zapravo može biti opasnije od izloženosti celog tela pr...
RUSKA NARODNA SREDSTVA ZA BORBU S GLjIVICAMA I PLESNI
* Ako ste u svom stambenom prostoru otkrili gljivice, odmah se počnite boriti s njima! Osim specijalnih preparata, u tome vam mogu pomoći i narodna...
REN ZA LEPO LICE
Ovo povrće pokazalo je odlične rezultete u kozmetici, prvenstveno u izbeljivanju kože. Naime, voda s ekstraktom rena (ili sok od svežeg korena) odl...
RAK GRLIĆA MATERICE – kako ublažiti tegobe
Ozbiljnost ovog oboljenja zahteva redovne onkološke i ginekološke preglede, kao i redovnu terapiju. Ruski travari preporučuju i čajeve, tinkture i ...
ŽELITE DA BUDETE ZDRAVI? MENjAJTE SE!
Doktor vam može prepisati mast, tablete ili fizikalne procedure, ali tako samo lečite posledice neke bolesti. Vodeći ruski psiholog otkriva nam kak...
SUNCE I VITAMIN D ŠTITE SRCE
Nakon velikog istraživanja ruski naučnici su došli do fascinantnih podataka. Dve godine stručno je bila procenjivana fizička kondicija i stanje org...
MOĆNI NAPITAK KOJI SPREČAVA RAK
Ovaj napitak izuzetno doprinosi zdravlju jer ima antikancerogeno, antivirusno i antibakterijsko dejstvo. Već kroz dve nedelje konzumiranja sniž...
RUSKE METODE ZA DOBRO ZDRAVLjE
* U slučaju niskog pritiska brzo i jednostavno vratićete ga u normalu na ovaj način: skuvajte dve šolje jakog čaja, u svaku stavite po tri kašičice...
BELA IMELA – drži epilepsiju pod kontrolom
Bela imela odavno se koristi kao lek – na njenu lekovitost prvi je ukazao grk Teofrast, dok su je nemačka varvarska plemena smatrala svetom biljkom...
ZDRAVO TROJSTVO ORAŠASTIH PLODOVA
Veoma su bogat izvor omega-3 masnih kiselina. Osim što su ovi plodovi nužni za snižavanje nivoa ukupnog holesterola i LDL holesterola, oni blagotvo...
ZELENA DIJETA
Nakon što su je preporučili dijetolozi iz Moskve, za kratko vreme postala je popularna. Proverite zašto! U mnoštvu svemogućih dijeta – “zelena” ...
RUSKI HRT – SIMBOL ARISTOKRATIJE
Upoznajte prvu rusku autohtonu rasu – psa s izuzetnim karakterom – koja se još od Kijevske Rusije uzgajala na dvorovima i važila za ruski staleški ...
Ruskim lekom protiv kašlja
Svi volimo da damo prednost onome što priroda nudi, naročito kad je u pitanju kašalj ili lečenje prehlade. Ruske bake veoma se dobro razumeju u te ...
PRIRODNA MASKA PROTIV BORA
Injekcijama botoksa uvek možete pribeći... Umesto njih isprobajte masku na bazi običnog skroba. Znalci kažu da po efektu nije ništa slabije od inje...
INDIJSKA MASKA ZA LEPOTU
Oni koji su upoznati s istočnjačkom medicinom znaju da kurkuma nije samo popularan začin – nego i moćno lekovito sredstvo. Osim što poboljšava vare...
Neodoljivi žele
Žele je odličan desert za podizanje raspoloženja. Pozovite prijatelje na slatko druženje POTREBNO JE: 2 šolje brusnice (može i ona smrznuta) * ...
VEŽBE ZA BOLjI SLUH
Da biste suštinski poboljšali sluh i oslobodili se šuma u ušima, treba da radite ove specijalne vežbe. Dobro pritisnite dlanovima ušne školjke uz g...