voda,dehidracija,zeleni čaj

Koliko vode treba piti dnevno

5265

Ruski doktor nauka Sergej Bubnovski zastupa teoriju da je dehidracija uzrok mnogih bolesti. On opominje da se mora piti 30 ml vode na kilogram težine

DUD za bolje raspoloženje!

2074

Svi znamo za njega – sladak i zdrav, ali je, nažalost, nepravedno zapostavljen... Osim što čuva srce i stomak, ovaj sočni plod otklanja stres, depr...

DžEM OD ŠIŠARKI

2071

Ovaj džem odličan je saveznik u slučaju kašlja i bolesti bronhija, a pravi se vrlo jednostavno. Uzmite 120 komada mladih (ne starijih od mesec d...

KORIJANDER ublažava gasove

2062

Korijanderom se uglavnom naziva seme biljke, dok je njegov zeleni deo sličan peršunu. Neki baštovani potcenjuju ovu dragocenu ne samo začinsku već ...

JAVOROV SOK jača, pomaže i leči

1990

Teško da ćete pronaći osobu koja se može pohvaliti time da je pila ili da se lečila javorovim sokom. Poslušajte naše savete – sad je pravo vreme da...

INDIJSKI LUK ZAUSTAVLjA BOL U UHU

1964

Moju ženu mesecima je mučio otitis – upala uha, a bolovi su bili strašni. Samo što prehladi noge ili kratko drži ruke na hladnom, noću odmah počne ...

Kako poboljšati krvnu sliku

1905

Nedavno sam radila analizu krvi i ustanovljen mi je nedostatak leukocita. Mogu li određenom ishranom poboljšati stanje? Ivana (47), Kruševac Krvna...

Desert za hipertenzičare

1884

Poznato je da su suve kajsije i suvo grožđe veoma korisni za srce. Oni sadrže kalijum, koji održava tonus srčanog mišića i normalizuje arterijski p...

Neobična brašna i kako ih jesti

1875

Danas se mogu naći u prodaji brašna od sremze i od semenki bundeve. Zbog čega su ona korisna za zdravlje? (Natalija Leonidova Fomina, fitoterapeut,...

Pirinač- zaštita za želudac

1858

Prilikom komplikacija gastritisa pijem kiselj od pirinča. Pola čaše ove žitarice potopim u hladnu vodu preko noći. Ujutru isperem, prelijem s dv...

Umesto žvake- listić nane

1848

Odgovara terapeut Marina Aleksandrovna Njefedova, Sankt Peterburg. Sladak ukus koji daje žvakaća guma neko vreme zadovoljava naše receptore za u...

Ishrana po krvnim grupama

1840

Šta mislite o ishrani po krvnim grupama? Konkretno, ja sam A negativna, kako bi trebalo da se hranim? Nataša (41) Ishrana i krvne grupe Ishrana p...

GUBITE DAH? LIMUN POMAŽE!

1820

O čudotvornoj moći limuna i belog luka verovatno svi znaju. Ne samo što su odlični saveznici u slučaju prehlade već jačaju imunitet i pomažu prilik...

Pravila za večnu mladost

1803

Ako želite da usporite proces starenja – ne možete sedeti skrštenih ruku, već preduzmite nešto. Jedan od faktora koji utiču na starenje jeste ishra...

„Zdravi“ proizvodi koji štete

1783

Nisu baš sve namirnice koji su se nekad smatrale životno neophodnim danas preporučljive za svakodnevnu ishranu. Štaviše, dokazano je da su više šte...