Maslačak u kozmetici
Vaše je samo da uberete maslačak, a on će se pobrinuti da vam lice bude blistavo, bez pegica i mrlja
Žuta koža: simptomi i lečenje karotenske žutice
Koža vam je požutela? Možda jedete mnogo šargarepe, crvene paprike, bundeve, kajsija, grožđa, citrusa... Ovo stanje se zove "karotenska žutica"
Ruska tajna: potapanje žitarica za kašu
Rusi su poznati po kašama od različitih žitarica. Njihov kvalitet zavisi, pre svega, od načina na koji se pripremaju. Tajna je u potapanju
Vitaminski koktel za početak dana
Duga i hladna zima je prošla, a organizmu su neophodni vitamini i minerali kako bismo lakše prebrodili prolećni umor i započeli novi ciklus
UPALA PANKREASA III deo: lečenje alternativnim ruskim metodama
Pankreatitis: rusi savetuju tri "pomoćnika" za izlečenje upale pankreasa (masaža, red u tanjiru i pozitivne emocije)
Aromatična krbuljica poboljšava ukus hrane, ali i zdravlje
Pored široke upotrebe u kulinarstvu, krbuljica se primenjuje za lečenje organa za varenje i disajnih puteva
Zatežemo mlitave nadlaktice
Jednostavne ali efikasne vežbe za jačanje mišića na rukama
UPALA PANKREASA II deo: trava rusa pobedila je bolest
Nastavljamo sa temom "upala pankreasa" i donosimo ruske recepte protiv ove bolesti - preparate od trave ruse i lavlje grive
SLATKOVODNI SUNĐER BADJAGA: Modrice nestaju za tri dana!
Lekoviti prah dobija se sušenjem i usitnjavanjem slatkovodnog sunđera iz porodice badjaga. Prah se koristi u lekovite i kozmetičke svrhe
UPALA PANKREASA I deo: kako se sačuvati od bolesti
Alkohol, masna hrana, stres i bes pogubni su za ovaj važan organ u našem telu. Detaljnije o temi priča ruski specijalista, dr Radčenko, gastroenterolog
Transsibirska železnica: Čudesna spona između Evrope i Azije
Pruga je duga čak 9.300 kilometara, početna stanica joj je u Moskvi, a završna u Vladivostoku, najistočnijem ruskom gradu
Zeleni lekari: kopriva, orlova paprat, jasmin, sedmolist…
Priroda trenutno nudi više nego ikad – mnoštvo zeleniša koji čuva zdravlje
Da li su korisni kakao i čokolada?
Gurmani i znalci idu po prirodnu čokoladu u Belgiju i Švajcarsku, jer tamo ćete dobiti maksimalno kvalitetnu namirnicu, koja je zaista i korisna
Umesto tableta – voda i post
Zarad dugovečnosti, praktikujte redovno čišćenje organizma
Lekovito bilje i čajevi: najvažnija pravila prilikom kupovine
Kvalitet bilja direktno utiče na efikasnost pripremljenih preparata. Zato je važno da znate na šta da obratite pažnju prilikom kupovine lekovitih trava i čajeva
Kako zaštititi dete od sunca
Sačuvajte kožu mališana od štetnih UV zraka
Vežbe za razgibavanje
Predlažemo vam vežbe poznatog hirurga Fjodora Grigorjeviča Uglova...
PROLEĆNA ALERGIJA (III deo): najbolji ruski recepti i saveti
Predlažemo ruske metode za borbu s alergijom, bez korišćenje antialergijskih preparata. I što je najvažnije: ne otklanjamo posledicu, već uzrok