Radite i ne bolujte!
Nema posla koji ne šteti zdravlju. Bilo da je u pitanju stojeći ili sedeći rad – svaki ima svoje mane
RUSKI VITAMINSKI KOKTELI na kiselomlečnoj osnovi (II deo)
Nastavljamo priču o korisnim vitaminskim koktelima koji mogu da vam pomognu u očuvanju zdravlja, a sad su na redu najbolji recepti
Kineska dijeta
Osnovu dijetalne ishrane čini riba dopunjena povrćem. Favoriti su sve vrste kupusa, šargarepa, cvekla, tikvice...
Šta voli štitna žlezda
Da bi štitasta žlezda radila kao sat, poklonite joj sunce, mir, more, svež vazduh, emocije i... beli luk!
RUSKI VITAMINSKI KOKTELI na kiselomlečnoj osnovi ( I deo)
U ovom periodu našem organizmu je teško da se suprotstavi stresu, prehladama i da izdrži užurban ritam. U tome će nam pomoći ruski vitaminski kokteli
Hiperpigmentacija kože
Pigmentne mrlje obično se ispoljavaju na delovima kože koji se izlažu suncu: na licu, šakama, u zoni dekoltea
Najbolja hrana za žene
Prema ajurvedskom učenju, muškarac i žena su u potpunosti različiti, pa se i njihova ishrana mora razlikovati
PREDIVO OD BOROVIH IGLICA
Bor čuva srce i krvne sudove, pomaže u slučaju hipertenzije, nesanice i stresa. Eto, zbog toga Rusi od kvalitetnih borovih iglica prave... predivo
Brokoli – najkorisniji kupus
Ovi ukusni cvetići poboljšavaju rad srca, sprečavaju aterosklerozu i usporavaju starenje
Hlor – neprijatelj doma
Ovaj hemijski element veoma je toksičan i opasan po ljude i životinje
ZDRAVI I DUGOVEČNI (III deo): kako dočekati starost bez lekova
Ovim tekstom završavamo našu trilogiju "Zdravi i dugovečni" - otkrivamo kako doživeti stotu, sačuvati vid i pravilnim disanjem i vibrogimnastikom izbeći lekove
Ne bacajte koštice limuna!
Koštice limuna bogate su etarskim uljima i vitaminom C, amino-kiselinama i prirodnom acetilsalicilnom kiselinom
Ruža u službi lepote
Kad vam cveće u vazi dosadi i prestanete da mu se divite, iskoristite njegovu lekovitu moć
ZDRAVI I DUGOVEČNI (II deo): kako dočekati starost bez lekova
Nastavljamo sa temom "Zdravi i dugovečni" i otkrivamo istočnječke recepte na temu kako da doživite stotu bez lekova
ZDRAVI I DUGOVEČNI (I deo): kako dočekati starost bez lekova
Počinjemo serijal tekstova "zdravi i dugovečni". Ovog puta ćemo govoriti o tajnama dugovečnosti - šta da jedete da biste doživeli stotu
Mediteranska ishrana: dijeta protiv bola
Bolovi u kolenima, leđima i mišićima ne daju vam da zaspite? Pokušajte da pređete na mediteranski režim ishrane
Orašasti plodovi za zdravije zglobove
Ima trenutaka kad se čak ni letu ne radujemo jer bol u zglobovima svaki sunčan dan pretvori u ružan
Zaštitite se od krpelja!
Mnogi se nakon ujeda krpelja ne obrate lekaru, a ovaj mali krvopija sposoban je da organizmu nanese ogromnu štetu