nesanica

Borimo se s nesanicom

5957

Starije osobe često se žale na to da rano zaspu i rano se bude, a onda su danju pospane. Kako regulisati san?

Bradavice

Kako se osloboditi bradavica

5945

Pre nego što se obratite stručnjaku, pokušaje da se sami oslobodite bradavica. Premažite ih sokom od svežeg maslačka ili trave ruse

Antistres ishrana

Koje namirnice smanjuju stres

5798

Pozitivne misli i okruženje znače mnogo, ali je nakon stresa ključan povraćaj izgubljene energije. To se postiže kontrolisanom ishranom

jutarnja depresija

Jutarnja depresija

5366

Takozvana depresija svanuća povezana je s visokim nivoom hormona stresa (kortizola) nakon buđenja